Tuesday, December 27, 2011
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Wednesday, March 16, 2011
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Friday, March 11, 2011
Tuesday, March 8, 2011
Sunday, March 6, 2011
Friday, March 4, 2011
给胃痛的朋友
一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不 好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比 较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果 觉得肚子空可以多喝水。
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物， 这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛 奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误 认为是饥饿。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物， 这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛 奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误 认为是饥饿。
豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。
有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的
Wednesday, March 2, 2011
Tuesday, February 22, 2011
Sunday, February 20, 2011
finally i know i am this type of people
有点疯的人性格很奇怪,有时候超爱说话,有时候可以一天不说话的时候,会拼命的说话,不高兴的时候,一句话也不说；
有点疯的人不爱记仇,但谁对他好谁对他不好,他还是记得很清楚的；
有点疯的人把真实的自己藏于半夜的寂静和午夜明朗的笑声中；
有点疯的人最注重的就是安全感.希望被保护,却常常是一个人；
有点疯的人不容易爱上一个人，但一旦爱上便很难自拔。一旦受伤，总是被伤的很深。只有几个贴心朋友；
有点疯的人是个很爱撒娇的孩子、总是很依赖别人；
有点疯的人喜欢海,喜欢顾影自怜.喜欢自己舔伤口；
有点疯的人性格很古怪而又孤僻,他们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤；
有点疯的人心里想什么从来不说.别人也猜不到；
有点疯的人嘴上说不在乎、心里却早已悲凉、心里的那把火早已熄灭；
有点疯的人选择了沉默、不在像以前那样挚热的去追求某样东西；
有点疯的人总是很爱回忆、回忆以前的点点滴滴、以前的大小事只是默默的想着；
有点疯的人天生敏锐，与生具备的第六感，对人的内心有超乎寻常的洞察力，但他会把这些东西放在心里；
有点疯的人可以把你的眼神、内心看得很清楚，但却不会告诉你，他用旁观的态度判定虚伪；
有点疯的人不懂甜言蜜语，不屑拍马屁；
有点疯的人本能的排斥虚伪和做作的人；
有点疯的人不会真的发火，就算生气，也很快忘记！
有点疯的人只对真正懂他的人，展示他的创造性，他的情绪他变得冷淡就证明他开始对你重新审视，当他越是沉默，就代表他越是生气；
有点疯的人可能看起来很凶，其实内心是最柔软的；
有点疯的人看起来很冷淡，但那只是保护自己的方法；
有点疯的人很重视友情，但被伤害后绝对不再友善；
有点疯的人很容易被感动，但感动中又保有理智；
有点疯的人可能看起来很坚强，其实是最脆弱的；
有点疯的人可能很爱哭，但他的哭并不代表认输；
有点疯的人可能看起来很笨，其实大智若愚；
有点疯的人可能做事很毛躁，但内心很细心；
有点疯的人天生敏感和细腻，却会用心鉴定；
有点疯的人懦弱，受了伤之后，只知道躲在无人的地方独自哭泣；
有点疯的人虚伪，明明已经心痛到无法呼吸，还要在最爱的他面前假装坚强；不轻易让任何人走进他自己独自的世界；
有点疯的人的笑容，无论开心或者悲伤，他都是一脸笑容，笑容，是他们伪装自己最好的武器；
有点疯的人的眼泪，从不轻易让人看见，他的泪，从来只有她知道，
只是，谁又知道，在有点脑残的人笑脸背后，埋藏的是深深的悲伤，笑的越开心，伤的越深；
有点疯的人的退缩，有点脑残的人，永远不会轻易说爱或者喜欢，除非真的喜欢到了极点，否则，要他们表白几乎不可能，但是，一旦表白，他们就是不遗余力的付出，即使知道这样做换来的结果可能是深深的伤害…
有点疯的人，永远只可能做同一件事两次，表白也一样，同一个人，只可能听到他向你最深的表白两次，两次之后，就是绝对的安静了…即使仍然深爱着，他也没有勇气再说第三遍我爱你…他的退缩，不能重复一件事第三次；
有点疯的人愚蠢，不懂的怎么挽回深爱的人的心，只能自己心中默默的祝福和祈祷。
受了伤的有点疯的人，只会在角落独自忍受锥心的痛。
有点疯的人的：体贴第一名，爱吃第一名，爱家第一名，孝顺第一名，多愁善感第一名。
有点疯的人不爱记仇,但谁对他好谁对他不好,他还是记得很清楚的；
有点疯的人把真实的自己藏于半夜的寂静和午夜明朗的笑声中；
有点疯的人最注重的就是安全感.希望被保护,却常常是一个人；
有点疯的人不容易爱上一个人，但一旦爱上便很难自拔。一旦受伤，总是被伤的很深。只有几个贴心朋友；
有点疯的人是个很爱撒娇的孩子、总是很依赖别人；
有点疯的人喜欢海,喜欢顾影自怜.喜欢自己舔伤口；
有点疯的人性格很古怪而又孤僻,他们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤；
有点疯的人心里想什么从来不说.别人也猜不到；
有点疯的人嘴上说不在乎、心里却早已悲凉、心里的那把火早已熄灭；
有点疯的人选择了沉默、不在像以前那样挚热的去追求某样东西；
有点疯的人总是很爱回忆、回忆以前的点点滴滴、以前的大小事只是默默的想着；
有点疯的人天生敏锐，与生具备的第六感，对人的内心有超乎寻常的洞察力，但他会把这些东西放在心里；
有点疯的人可以把你的眼神、内心看得很清楚，但却不会告诉你，他用旁观的态度判定虚伪；
有点疯的人不懂甜言蜜语，不屑拍马屁；
有点疯的人本能的排斥虚伪和做作的人；
有点疯的人不会真的发火，就算生气，也很快忘记！
有点疯的人只对真正懂他的人，展示他的创造性，他的情绪他变得冷淡就证明他开始对你重新审视，当他越是沉默，就代表他越是生气；
有点疯的人可能看起来很凶，其实内心是最柔软的；
有点疯的人看起来很冷淡，但那只是保护自己的方法；
有点疯的人很重视友情，但被伤害后绝对不再友善；
有点疯的人很容易被感动，但感动中又保有理智；
有点疯的人可能看起来很坚强，其实是最脆弱的；
有点疯的人可能很爱哭，但他的哭并不代表认输；
有点疯的人可能看起来很笨，其实大智若愚；
有点疯的人可能做事很毛躁，但内心很细心；
有点疯的人天生敏感和细腻，却会用心鉴定；
有点疯的人懦弱，受了伤之后，只知道躲在无人的地方独自哭泣；
有点疯的人虚伪，明明已经心痛到无法呼吸，还要在最爱的他面前假装坚强；不轻易让任何人走进他自己独自的世界；
有点疯的人的笑容，无论开心或者悲伤，他都是一脸笑容，笑容，是他们伪装自己最好的武器；
有点疯的人的眼泪，从不轻易让人看见，他的泪，从来只有她知道，
只是，谁又知道，在有点脑残的人笑脸背后，埋藏的是深深的悲伤，笑的越开心，伤的越深；
有点疯的人的退缩，有点脑残的人，永远不会轻易说爱或者喜欢，除非真的喜欢到了极点，否则，要他们表白几乎不可能，但是，一旦表白，他们就是不遗余力的付出，即使知道这样做换来的结果可能是深深的伤害…
有点疯的人，永远只可能做同一件事两次，表白也一样，同一个人，只可能听到他向你最深的表白两次，两次之后，就是绝对的安静了…即使仍然深爱着，他也没有勇气再说第三遍我爱你…他的退缩，不能重复一件事第三次；
有点疯的人愚蠢，不懂的怎么挽回深爱的人的心，只能自己心中默默的祝福和祈祷。
受了伤的有点疯的人，只会在角落独自忍受锥心的痛。
有点疯的人的：体贴第一名，爱吃第一名，爱家第一名，孝顺第一名，多愁善感第一名。
Tuesday, February 15, 2011
Saturday, February 12, 2011
Friday, February 11, 2011
Thursday, February 10, 2011
Thursday, February 3, 2011
Saturday, January 29, 2011
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